Mutfağımızın baş köşesinde yer edinmesi gerekenlerden biri olan keçiboynuzu özü, akdenizin doğal bitki örtüsü içerisinde bulunan keçiboynuzu meyvesinden soğuk sıkım yöntemi ile elde edilen kıvamlı bir özdür. Keçiboynuzu özü, meyvenin çekirdekleri ile birlikte harmanlanarak soğuk sıkım yöntemiyle oluşur. Pek çok tatlı tarifte şeker yerine kullanabilirsiniz. Sağlığa bir çok faydası olmasının yanı sıra çocukların gelişimi için oldukça önemlidir.
- Balgam sökücüdür.
- Vücutta biriken radyasyonun dışarı atılmasını sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Diş ve diş eti sağlığında fayda sağlar.
- Kansızlığa iyi gelir.
- Düşük kolesterole iyi gelebilir.
Ne kadar tüketilmelidir?
Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, aç karnına 2- 3 yemek kaşığı tüketebilir. Çocuklarda ise kahvaltıda 1 ya da 2 yemek kaşığı yeterli gelecektir. Keçiboynuzu özünü su ile karıştırıp, meyve suyu gibi tüketmeniz de mümkün.
İçindekiler:
%100 Keçiboynuzu Özü
Enerji ve Besin Öğeleri (100 gr. için):
Kalori (Kcal): 276 Kcal
Protein: 2,00 g
Yağ: 0 g
Karbonhidrat: 66,95 g